Si estás pensando en acudir al Consultorio Vegano de Psicología Vegana es probable que te estés haciendo algunas de las preguntas habituales sobre el formato de sesiones: ¿cuánto duran las sesiones veganas? ¿cuál será la frecuencia de encuentros? ¿cuántas sesiones necesitaré? En este artículo revisamos las dudas más frecuentes sobre la duración de las sesiones online en los servicios de Psicología Vegana.
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¿Cuánto dura una sesión de Psicología Vegana?
La primera cita
Si quieres iniciar un proceso terapéutico serio y estable en el tiempo el primer paso consistirá en pedirme formalmente tu primera cita gratuita rellenando este breve formulario.
La primera cita es gratuita y tiene una duración máxima de media hora (30 minutos). Si tu perfil se ajusta a los servicios de Psicología Vegana haremos un primer encuentro para conocernos, revisar brevemente tus inquietudes, que conozcas la forma de trabajo del Consultorio Vegano y otras cuestiones. Tras esa primera cita podremos dar inicio formal al servicio.
Las sesiones
Una vez iniciado el servicio cada sesión tendrá una duración de una hora completa (60 minutos).
Programación de las sesiones
Todas las sesiones se programan de forma anticipada de acuerdo a tus preferencias y a mi disponibilidad. Y se realizan por videollamada.
Entre sesiones
El servicio incluye un tiempo extra dedicado al diseño personalizado de tus sesiones. Si dispusieras de tiempo y como profesional lo considerara oportuno, podremos incluir ejercicios u otras actividades de refuerzo entre sesiones, para que realices en tus tiempos libres y en completa autonomía.
¿Con qué frecuencia nos veremos?
La frecuencia de sesiones se decide de mutuo acuerdo. Al inicio las sesiones suelen ser muy frecuentes, con encuentros semanales o quincenales de una o más sesiones. Con el paso del tiempo podremos ir distanciando las sesiones hasta alcanzar una frecuencia mínima de encuentros quincenales.
Una vez finalizado el servicio tendrás acceso a otro tipo de sesiones: de refuerzo, seguimiento, etc., con programación anticipada y una frecuencia de encuentros intermitente y/o esporádica.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
El desarrollo personal situado en contextos tan desafiantes como los que enfrenta a diario el Veganismo conlleva para las personas veganas la alternancia entre períodos de aceleración y otros de desaceleración, más analíticos, reflexivos, contemplativos. Motivo por el cual se ofrecerá siempre un servicio de duración flexible que se desentiende del clásico debate entre quienes sostienen que una terapia es más efectiva cuanto más larga; o, por el contrario, que una terapia es más efectiva cuanto más corta; o, peor aún, que existe un número fijo de sesiones en el que se cumplirán todos tus objetivos. ¿Cómo podemos aventurarnos a razonar de forma fija sobre un proceso de desarrollo personal flexible, novedoso, incierto, creativo?
Todo dependerá de cada historia de vida personal y de las inquietudes que motiven la consulta vegana. Evitaremos siempre de crear falsas expectativas imposibles de satisfacer. En eso consiste también la seriedad de los servicios ofrecidos.
Te espero en la consulta vegana.
Saludos veganos,
Romina Kachanoski
Un mundo sin Violencia Especista
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